Kuanping Chen 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kuanping Chen 台南
ID 335626

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9.0 km | 00:52:57 | 05:53/km

2017台中第36屆舒跑杯

官方成績
日期	2017-11-12
成績	00:52:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:53/km

日期: 2017-11-12 06:31 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39" (+00'37")

995 / 995

2

05'03"

(10'41")

05'02"

1000 / 1995

3

05'37"

(16'18")

05'31" (+00'29")

1018 / 3013

4

05'45"

(22'03")

05'47" (+00'45")

993 / 4007

5

05'44"

(27'47")

05'44" (+00'42")

997 / 5005

展開計圈分析

good

賽前宣言: 就是要一直跑下去

賽後評分: 一直跑沒喝到舒跑
給 5 星

11月累積里程 : 14.74 km

NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34 累積 : 1085.7 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 7 years ago

N. Pennarun, 吳布丁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'03"	00:10'46"
3	05'32"	00:16'18"
4	05'45"	00:22'03"
5	05'44"	00:27'47"
6	06'30"	00:34'17"
7	05'56"	00:40'13"
8	05'47"	00:46'00"
9	05'51"	00:51'51"
9.2	05'14"	00:52'57"

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朋友動態

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