6.3 km | 00:40:49 | 06:27/km日期: 2017-11-19 06:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'40" / 04'42" / 07'29" / 08'35" / 08'05" / 08'54" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+05'54") | 716 / 3716 |
| 5 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 4716 |
| 6 | | 04'40" (+00'25") | 200 / 4917 |
| 7 | | 42'58" (+38'43") | 96 / 5013 |
| 8 | | 04'15" | 813 / 5827 |
| 9 | | 53'10" (+48'55") | 91 / 5919 |
| 10 | | 03'56" | 402 / 6321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.87 km 
asics 虎走5 累積 :
287.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'42" | 00:09'22" |
| 3 | 07'29" | 00:16'51" |
| 4 | 08'35" | 00:25'26" |
| 5 | 08'05" | 00:33'31" |
| 6 | 08'54" | 00:42'25" |
| 6.3 | 03'56" | 00:43'41" |
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