10.6 km | 01:00:01 | 05:40/km日期: 2017-11-21 19:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'42" / 05'41" / 05'48" / 05'30" / 05'36" / 07'58" / 07'25" / 05'40" / 05'50" / 05'53" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'22") | 588 / 10588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'41" | 00:11'23" |
| 3 | 05'48" | 00:17'11" |
| 4 | 05'30" | 00:22'41" |
| 5 | 05'36" | 00:28'17" |
| 6 | 07'58" | 00:36'15" |
| 7 | 07'25" | 00:43'40" |
| 8 | 05'40" | 00:49'20" |
| 9 | 05'50" | 00:55'10" |
| 10 | 05'53" | 01:01'03" |
| 10.6 | 05'48" | 01:04'28" |
留言 
展開計圈分析
