5.0 km | 00:29:05 | 05:48/km日期: 2017-11-22 08:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'51" / 05'07" / 05'38" / 05'46" / 06'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'41") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'07" | 00:11'58" |
| 3 | 05'38" | 00:17'36" |
| 4 | 05'46" | 00:23'22" |
| 5 | 06'07" | 00:29'29" |
| 5.0 | 08'42" | 00:29'31" |
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