HUANG Ning Chen 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

HUANG Ning Chen 新北市
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HUANG Ning Chen

7.5 km | 01:00:27 | 08:03/km

日期: 2017-11-22 19:32 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'09" / 05'29" / 18'14" / 06'44" / 06'53" / 06'41" / 07'01" / 06'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 75.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和孫宏祥 { 祥哥 } 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'29"	00:11'38"
3	18'14"	00:29'52"
4	06'44"	00:36'36"
5	06'53"	00:43'29"
6	06'41"	00:50'10"
7	07'01"	00:57'11"
7.5	06'38"	01:00'29"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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