晴天 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

晴天新竹
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17.0 km | 02:16:36 | 08:02/km

汐止大尖山路跑自我挑戰賽

官方成績
日期	2013-12-22
成績	02:16:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:02/km

日期: 2013-12-22 06:59 - 總爬升: 667 m - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

新竹

晴天

終於不是霧茫茫的一片如果有太陽，相信會更美

·

新竹

晴天

迷霧中的101

·

新竹

晴天

耶~我跑完了!!! 只差沒有咬獎牌

·

新竹

晴天

這張照片有兩個重點第一：餐盒很好吃第二：809的號碼事實上要看號碼布0809(拎杯拎酒)XDDDD

·

這是第二屆~感覺比去年好很多
第三補給站的蛋糕滿足了我的胃
所以才能一路跑回終點~~
看到參加五場越野賽跑就能領全勤獎
讓我心動了!!!!
2014年來挑戰^^

今年的賽事到此結束~
期待明年的比賽

賽前宣言: 希望今年不要下雨，可以欣賞沿途美景

賽後評分: 完賽證明排好久~
給 4 星

12月累積里程 : 61.80 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 795.2 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

安伊, david 和其他 19 人說推

·

okny 真的！本來前幾站吃太飽！看到三角蜂蜜蛋糕眼睛都亮了！硬塞了一塊！^^

2013-12-22 21:24 ·

1 個人推

晴天真的~~第四站沒看到蛋糕，心中有點小失落!!!

2013-12-23 21:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'30"	00:13'55"
3	09'32"	00:23'27"
4	10'52"	00:34'19"
5	08'53"	00:43'12"
6	06'59"	00:50'11"
7	06'36"	00:56'47"
8	07'33"	01:04'20"
9	05'59"	01:10'19"
10	06'36"	01:16'55"
11	07'25"	01:24'20"
12	05'52"	01:30'12"
13	05'59"	01:36'11"
14	06'13"	01:42'24"
15	07'19"	01:49'43"
16	04'44"	01:54'27"
17	05'17"	01:59'44"
18	05'09"	02:04'53"
19	06'19"	02:11'12"
20	04'34"	02:15'46"
20.4	06'32"	02:18'34"

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