Hou Ming Tai 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hou Ming Tai 台南
ID 352073

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3.1 km | 00:21:10 | 06:52/km

日期: 2017-11-24 18:14 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'00" / 06'41" / 06'51" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

06'58" (+00'19")

1018 / 1018

2

06'35"

(13'41")

06'39"

988 / 2007

3

06'57"

(20'38")

06'53" (+00'14")

1007 / 3014

4

00'32"

(21'10")

07'07" (+00'28")

74 / 3089

11月累積里程 : 57.18 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'41"	00:13'41"
3	06'51"	00:20'32"
3.1	07'54"	00:21'10"

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