3.0 km | 00:36:54 | 12:12/km日期: 2017-11-24 19:25 - 平均心率: 90 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'55" / 13'53" / 14'25" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'24" (+04'24") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.46 km 
SKECHERS gorun 5 累積 :
3584.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 13'53" | 00:25'48" |
| 3 | 14'25" | 00:40'13" |
| 3.0 | 16'43" | 00:40'34" |
留言 
