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陳星達
新北市
ID 301526
2 位追隨者
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陳星達
全馬
|
05:03:40
|
07:11/km
|
第3馬
運動 i 臺灣 2017 蘆洲--觀音山全民路跑
官方成績
日期
2017-11-26
成績
05:03:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:11/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'17")
00:28'17"
00:58'15"
10 km
(00:58'15")
00:29'58" (+01'41")
15 km
(01:34'29")
00:36'14" (+07'57")
01:12'23" (+14'08")
20 km
(02:10'38")
00:36'09" (+07'52")
25 km
(02:41'31")
00:30'53" (+02'36")
01:13'59" (+15'44")
30 km
(03:24'37")
00:43'06" (+14'49")
35 km
(04:06'56")
00:42'19" (+14'02")
00:00'00"
Finish
(05:03:40)
日期:
2017-11-26 07:00
-
總爬升:
912 m
-
卡路里:
2848 Cal
-
總步數:
41084
-
平均步頻:
149
-
平均步幅:
93 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'53"
(05'53")
05'50" (+00'32")
1005 / 1005
171 / 99
2
05'24"
(11'17")
05'23" (+00'05")
1000 / 2006
173 / 106
3
05'40"
(16'57")
05'40" (+00'22")
1000 / 3006
171 / 103
4
05'35"
(22'32")
05'34" (+00'16")
1002 / 4008
171 / 104
5
05'48"
(28'20")
05'45" (+00'27")
1008 / 5017
171 / 101
展開計圈分析
6
05'41"
(34'01")
05'40" (+00'22")
1000 / 6018
170 / 103
7
05'43"
(39'44")
05'41" (+00'23")
1004 / 7023
168 / 104
8
05'37"
(45'21")
05'36" (+00'18")
1001 / 8024
169 / 105
9
06'18"
(51'39")
06'14" (+00'56")
1008 / 9032
163 / 97
10
06'40"
(58'19")
06'40" (+01'22")
1000 / 10032
158 / 94
11
09'00"
(01:07'19")
08'56" (+03'38")
1005 / 11038
131 / 85
12
05'45"
(01:13'04")
05'43" (+00'25")
1005 / 12044
167 / 104
13
05'24"
(01:18'28")
05'23" (+00'05")
1000 / 13045
168 / 110
14
06'22"
(01:24'50")
06'22" (+01'04")
1000 / 14045
164 / 95
15
09'52"
(01:34'42")
09'51" (+04'33")
1000 / 15045
124 / 81
16
10'06"
(01:44'48")
10'02" (+04'44")
1005 / 16051
122 / 81
17
08'08"
(01:52'56")
08'03" (+02'45")
1008 / 17059
143 / 86
18
05'56"
(01:58'52")
05'55" (+00'37")
1002 / 18062
167 / 100
19
06'32"
(02:05'24")
06'28" (+01'10")
1008 / 19070
149 / 103
20
05'23"
(02:10'47")
05'21" (+00'03")
1005 / 20076
171 / 109
21
07'48"
(02:18'35")
07'46" (+02'28")
1003 / 21080
152 / 84
22
05'53"
(02:24'28")
05'50" (+00'32")
1006 / 22086
169 / 100
23
05'35"
(02:30'03")
05'34" (+00'16")
1002 / 23088
170 / 105
24
05'20"
(02:35'23")
05'18"
1003 / 24092
171 / 109
25
06'20"
(02:41'43")
06'17" (+00'59")
1005 / 25097
165 / 95
26
08'25"
(02:50'08")
08'20" (+03'02")
1008 / 26105
138 / 86
27
09'07"
(02:59'15")
09'04" (+03'46")
1004 / 27110
129 / 85
28
09'05"
(03:08'20")
09'04" (+03'46")
1000 / 28110
123 / 89
29
09'24"
(03:17'44")
09'19" (+04'01")
1008 / 29118
131 / 81
30
07'01"
(03:24'45")
07'00" (+01'42")
1000 / 30119
153 / 93
31
06'14"
(03:30'59")
06'12" (+00'54")
1004 / 31123
169 / 94
32
06'58"
(03:37'57")
06'57" (+01'39")
1000 / 32124
156 / 91
33
08'51"
(03:46'48")
08'50" (+03'32")
1000 / 33125
128 / 87
34
10'04"
(03:56'52")
09'59" (+04'41")
1007 / 34132
109 / 91
35
10'31"
(04:07'23")
10'30" (+05'12")
1000 / 35133
113 / 84
36
07'53"
(04:15'16")
07'47" (+02'29")
1011 / 36144
144 / 89
37
07'10"
(04:22'26")
07'07" (+01'49")
1005 / 37150
156 / 89
38
08'13"
(04:30'39")
08'12" (+02'54")
1000 / 38151
160 / 75
39
03'44"
(04:34'23")
07'49" (+02'31")
476 / 38627
155 / 82
賽後評分:
無
給 4 星
11月累積里程 :
177.21 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
brave
,
梁澤鈞
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'53"
00:05'53"
2
05'24"
00:11'17"
3
05'40"
00:16'57"
4
05'35"
00:22'32"
5
05'45"
00:28'17"
6
05'44"
00:34'01"
7
05'40"
00:39'41"
8
05'37"
00:45'18"
9
06'15"
00:51'33"
10
06'42"
00:58'15"
11
08'59"
01:07'14"
12
05'45"
01:12'59"
13
05'24"
01:18'23"
14
06'16"
01:24'39"
15
09'50"
01:34'29"
16
10'06"
01:44'35"
17
08'11"
01:52'46"
18
06'02"
01:58'48"
19
06'27"
02:05'15"
20
05'23"
02:10'38"
21
07'48"
02:18'26"
22
05'51"
02:24'17"
23
05'37"
02:29'54"
24
05'20"
02:35'14"
25
06'17"
02:41'31"
26
08'26"
02:49'57"
27
09'08"
02:59'05"
28
08'56"
03:08'01"
29
09'20"
03:17'21"
30
07'16"
03:24'37"
31
06'11"
03:30'48"
32
06'55"
03:37'43"
33
08'39"
03:46'22"
34
09'49"
03:56'11"
35
10'45"
04:06'56"
36
07'51"
04:14'47"
37
07'24"
04:22'11"
38
08'05"
04:30'16"
38.5
08'44"
04:34'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 05:03:40 | 07:11/km | 第3馬
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