5.2 km | 00:43:50 | 08:30/km日期: 2017-11-26 16:02 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'24" / 09'10" / 09'30" / 07'10" / 07'31" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'09") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'10" | 00:18'34" |
| 3 | 09'30" | 00:28'04" |
| 4 | 07'10" | 00:35'14" |
| 5 | 07'31" | 00:42'45" |
| 5.2 | 07'21" | 00:43'52" |
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