Ping Yu Shih 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ping Yu Shih 基隆
ID 307959

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10.4 km | 01:10:30 | 06:46/km

日期: 2017-11-27 18:08 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'18" / 06'34" / 06'35" / 06'29" / 06'39" / 07'40" / 06'30" / 07'19" / 06'15" / 06'30" / 06'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 103.88 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 威諾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'34"	00:13'52"
3	06'35"	00:20'27"
4	06'29"	00:26'56"
5	06'39"	00:33'35"
6	07'40"	00:41'15"
7	06'30"	00:47'45"
8	07'19"	00:55'04"
9	06'15"	01:01'19"
10	06'30"	01:07'49"
10.4	06'48"	01:10'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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