張國宏 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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3.0 km | 00:48:00 | 15:53/km

日期: 2017-11-27 19:56 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 13'08" / 12'47" / 21'42" / 20'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 31.91 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	12'47"	00:25'55"
3	21'42"	00:47'37"
3.0	17'03"	00:48'01"

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