10.3 km | 00:58:24 | 05:39/km日期: 2017-11-28 20:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'50" / 06'38" / 05'29" / 05'30" / 05'20" / 05'58" / 05'05" / 05'19" / 05'26" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'28") | 324 / 10324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.07 km 
ㄚ拖 紫色 累積 :
2156.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'38" | 00:13'28" |
| 3 | 05'29" | 00:18'57" |
| 4 | 05'30" | 00:24'27" |
| 5 | 05'20" | 00:29'47" |
| 6 | 05'58" | 00:35'45" |
| 7 | 05'05" | 00:40'50" |
| 8 | 05'19" | 00:46'09" |
| 9 | 05'26" | 00:51'35" |
| 10 | 05'32" | 00:57'07" |
| 10.3 | 05'32" | 00:58'55" |
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