黃志榮 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
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11.2 km | 01:14:51 | 06:41/km

日期: 2017-11-29 16:44 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'35" / 06'15" / 06'12" / 06'07" / 07'29" / 07'12" / 05'58" / 07'13" / 06'38" / 06'42" / 06'38" / 05'11" /

基本訓練
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運動流汗🏃🏃🏃

11月累積里程 : 380.55 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30349.1 km

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觀看另 11 則留言

Jianan Wang 志榮兄早安，運動愉快~~

2017-11-30 10:04 ·

1 個人推

RU 晚安，運動愉快

2017-11-30 16:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'15"	00:13'50"
3	06'12"	00:20'02"
4	06'07"	00:26'09"
5	07'29"	00:33'38"
6	07'12"	00:40'50"
7	05'58"	00:46'48"
8	07'13"	00:54'01"
9	06'38"	01:00'39"
10	06'42"	01:07'21"
11	06'38"	01:13'59"
11.2	05'08"	01:14'55"

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