11.3 km | 01:10:25 | 06:14/km日期: 2017-11-29 19:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 07'04" / 06'37" / 06'29" / 06'19" / 06'16" / 06'19" / 06'25" / 47'35" / 09'17" / 08'14" / 17'15" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'15" (+02'06") | 288 / 11288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'37" | 00:13'41" |
| 3 | 06'29" | 00:20'10" |
| 4 | 06'19" | 00:26'29" |
| 5 | 06'16" | 00:32'45" |
| 6 | 06'19" | 00:39'04" |
| 7 | 06'25" | 00:45'29" |
| 8 | 47'35" | 01:33'04" |
| 9 | 09'17" | 01:42'21" |
| 10 | 08'14" | 01:50'35" |
| 11 | 17'15" | 02:07'50" |
| 11.3 | 07'16" | 02:09'56" |
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