6.3 km | 00:40:01 | 06:19/km日期: 2017-11-30 18:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'18" / 06'27" / 06'22" / 06'15" / 06'10" / 06'20" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'20") | 331 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'27" | 00:12'45" |
| 3 | 06'22" | 00:19'07" |
| 4 | 06'15" | 00:25'22" |
| 5 | 06'10" | 00:31'32" |
| 6 | 06'20" | 00:37'52" |
| 6.3 | 06'28" | 00:40'02" |
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