5.0 km | 00:32:34 | 06:28/km日期: 2017-12-03 16:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5980 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'06" / 06'34" / 06'23" / 06'10" / 06'12" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'54") | 1007 / 1007 | 183 / 77 |
| 2 | | 06'33" (+00'24") | 1010 / 2017 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'16" (+00'07") | 1005 / 3023 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4023 | 182 / 88 |
| 5 | | 06'10" (+00'01") | 1004 / 5027 | 181 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.52 km 
MIZUNO Sayonara 4 累積 :
1400.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'34" | 00:13'40" |
| 3 | 06'23" | 00:20'03" |
| 4 | 06'10" | 00:26'13" |
| 5 | 06'12" | 00:32'25" |
| 5.0 | 06'22" | 00:32'34" |
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