8.7 km | 00:56:06 | 06:28/km日期: 2017-12-06 16:24 - 地點: 漯底山自然公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 159 - 卡路里: 930 Cal - 總步數: 9800 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'45" / 06'52" / 06'24" / 06'19" / 06'11" / 06'24" / 06'15" / 06'28" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'30") | 1006 / 1006 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'55" (+00'43") | 1011 / 2017 | 176 / 82 |
| 3 | | 06'18" (+00'06") | 1004 / 3022 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 4022 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'12" | 1008 / 5030 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'21" (+00'09") | 1007 / 6038 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'16" (+00'04") | 1009 / 7047 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'28" (+00'16") | 1003 / 8051 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'16" (+00'04") | 653 / 8704 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.46 km 
母子鱷魚 三代軍綠Y拖 累積 :
1642.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'52" | 00:13'37" |
| 3 | 06'24" | 00:20'01" |
| 4 | 06'19" | 00:26'20" |
| 5 | 06'11" | 00:32'31" |
| 6 | 06'24" | 00:38'55" |
| 7 | 06'15" | 00:45'10" |
| 8 | 06'28" | 00:51'38" |
| 8.7 | 06'50" | 00:56'06" |
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