5.2 km | 00:30:49 | 05:58/km日期: 2017-12-03 18:22 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'50" / 06'07" / 05'20" / 05'23" / 06'08" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'51") | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 06'07" | 00:09'57" |
| 3 | 05'20" | 00:15'17" |
| 4 | 05'23" | 00:20'40" |
| 5 | 06'08" | 00:26'48" |
| 5.2 | 06'11" | 00:27'46" |
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