凌凌發 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

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7.5 km | 01:16:27 | 10:09/km

日期: 2013-12-27 16:33 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 45%

Pace: 10'44" / 09'23" / 09'28" / 09'56" / 09'38" / 10'44" / 10'18" / 11'56" /

坐車會塞，快走運動

12月累積里程 : 144.76 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

hao, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	09'23"	00:20'07"
3	09'28"	00:29'35"
4	09'56"	00:39'31"
5	09'38"	00:49'09"
6	10'44"	00:59'53"
7	10'18"	01:10'11"
7.5	11'55"	01:16'27"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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