蘇軍豪 2017/12/12 訓練日誌

蘇軍豪高雄
ID 356546

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蘇軍豪

10.0 km | 01:08:05 | 06:47/km

日期: 2017-12-12 19:04 - 地點: 典寶溪滯洪池 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'33" / 06'08" / 06'18" / 06'47" / 08'50" / 06'33" / 06'48" / 06'33" / 06'33" / 06'35" / 24'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.68 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🍀恆(S.H.E)🇹🇼, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'08"	00:12'41"
3	06'18"	00:18'59"
4	06'47"	00:25'46"
5	08'50"	00:34'36"
6	06'33"	00:41'09"
7	06'48"	00:47'57"
8	06'33"	00:54'30"
9	06'33"	01:01'03"
10	06'35"	01:07'38"
10.0	22'30"	01:08'07"

朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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