Ting Yu Yen 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ting Yu Yen 宜蘭
ID 320766

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7.0 km | 00:41:37 | 05:56/km

2017 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2017-12-23
成績	00:41:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:56/km

日期: 2017-12-23 06:40 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

基本訓練

賽後評分: 人車不分道，沒布也能跑，相當親民果然就是行銷溫泉賽後平安粥超澎湃，金棗茶也好喝想追速度上凸台的這場千萬不要來來了就是跑好跑滿有吃又有抓
給 4 星

12月累積里程 : 109.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'56"	00:11'38"
3	06'21"	00:17'59"
4	06'02"	00:24'01"
5	05'36"	00:29'37"
6	05'31"	00:35'08"
7	05'36"	00:40'44"
7.2	05'34"	00:41'38"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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