3.2 km | 00:26:35 | 08:20/km日期: 2017-12-24 16:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 4444 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 07'58" / 08'14" / 08'41" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" | 1008 / 1008 | 169 / 73 |
| 2 | | 08'09" (+00'05") | 1009 / 2017 | 168 / 72 |
| 3 | | 08'36" (+00'32") | 1008 / 3025 | 167 / 69 |
| 4 | | 08'12" (+00'08") | 186 / 3211 | 144 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'14" | 00:16'12" |
| 3 | 08'41" | 00:24'53" |
| 3.2 | 08'33" | 00:26'29" |
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