henry tang 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

henry tang 台北市
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20.0 km | 02:20:00 | 07:00/km

日期: 2014-01-01 09:30 - 地點: 政大-貓空-草湳橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1224 Cal

103/1/1 元旦慶祝新的一年到來,邀集7位好友至政大恆光橋練習山路跑步,由恆光橋跑至草湳橋約18KM,回程至茶葉推廣中心補充茶水,今天跑的狀況不錯,感覺很棒,練習完畢聚餐泡茶是依定的行程,大腿後側重量訓練仍須加強

1月累積里程 : 101.19 km

手動上傳 | 10 years ago

陳俊豪, 溫勁讚和其他 5 人說推

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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