Yini 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yini 高雄
ID 106763

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3.3 km | 00:24:19 | 07:19/km

日期: 2018-01-01 06:18 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 07'07" / 07'27" / 07'26" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07"

1000 / 1000

2

07'26"

(14'33")

07'26" (+00'19")

1000 / 2000

3

07'26"

(21'59")

07'26" (+00'19")

1000 / 3000

4

02'20"

(24'19")

07'13" (+00'06")

322 / 3322

1月累積里程 : 126.60 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 866.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'27"	00:14'34"
3	07'26"	00:22'00"
3.3	07'13"	00:24'20"

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