吳啟彰 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟彰屏東
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4.1 km | 00:20:28 | 04:56/km

日期: 2018-01-03 18:02 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'14" / 05'00" / 04'47" / 04'47" / 05'00" /

輕鬆排酸跑

1月累積里程 : 135.45 km

MIZUNO 皇速累積 : 1570.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張阿元, 陳志偉和其他 15 人說推

·

pbn pbn ke 看起來要進入破3課表了

2018-01-04 08:56 ·

吳啟彰是輕鬆健康組的

2018-01-04 18:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'00"	00:10'14"
3	04'47"	00:15'01"
4	04'47"	00:19'48"
4.1	05'05"	00:20'30"

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