WayneKang 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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6.0 km | 00:51:14 | 08:28/km

日期: 2018-01-05 19:47 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'38" / 08'13" / 08'51" / 08'26" / 08'44" / 08'59" / 10'25" /

基本訓練
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慢慢跑

1月累積里程 : 91.58 km

MIZUNO WAVE RIDER 21(SW) J1GC180403 累積 : 338.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, SuApin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'13"	00:15'51"
3	08'51"	00:24'42"
4	08'26"	00:33'08"
5	08'44"	00:41'52"
6	08'59"	00:50'51"
6.0	11'33"	00:51'16"

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