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 |  30.6 km | 03:43:33 | 07:18/km日期: 2014-01-04 08:25 - 地點: 彩虹河濱～百齡左岸 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1761 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59% Pace: 06'16" / 06'05" / 05'54" / 06'00" / 06'09" / 06'07" / 06'11" / 05'51" / 06'03" / 06'10" / 08'40" / 06'54" / 06'12" / 06'37" / 06'38" / 06'30" / 08'08" / 07'14" / 07'05" / 07'41" / 08'51" / 07'55" / 08'14" / 07'45" / 08'31" / 08'57" / 08'07" / 08'48" / 08'33" / 08'40" / 11'54" / 從21k開始...跑跑走走...完成長距離練習了!(orz) 1月累積里程 : 107.69 km  MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 414.6 kmXT 上傳 | 10 years ago
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