Hata Tsai 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hata Tsai 高雄
ID 310594

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5.5 km | 00:37:16 | 06:45/km

日期: 2018-01-06 22:00 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 08'30" / 06'02" / 05'58" / 05'54" / 06'00" / 09'23" /

基本訓練

1月累積里程 : 160.79 km

NIKE air zoom Pegasus34 累積 : 1070.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和孫宏祥 { 祥哥 } 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	06'02"	00:14'32"
3	05'58"	00:20'30"
4	05'54"	00:26'24"
5	06'00"	00:32'24"
5.5	09'26"	00:37'17"

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