Chyi-chang Liu 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chyi-chang Liu 台中
ID 62663

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10.2 km | 01:03:03 | 06:11/km

日期: 2018-01-10 19:41 - 總爬升: 123 m - 地點: 台中及柳川自行車道 - 天氣: 棒 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'59" / 05'50" / 05'54" / 06'08" / 06'21" / 05'56" / 06'44" / 06'28" / 06'28" / 06'03" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'02")

998 / 998

2

05'56"

(11'49")

05'53" (+00'02")

1006 / 2004

3

05'54"

(17'43")

05'51"

1005 / 3010

4

06'08"

(23'51")

06'11" (+00'20")

991 / 4001

5

06'28"

(30'19")

06'22" (+00'31")

1015 / 5016

展開計圈分析

台中

Chyi-chang Liu

·

1月累積里程 : 50.46 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1149.2 km

Android - Xiaomi MI 5 上傳 | 7 years ago

吳文雄-饗食天團, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'50"	00:11'49"
3	05'54"	00:17'43"
4	06'08"	00:23'51"
5	06'21"	00:30'12"
6	05'56"	00:36'08"
7	06'44"	00:42'52"
8	06'28"	00:49'20"
9	06'28"	00:55'48"
10	06'03"	01:01'51"
10.2	06'40"	01:03'03"

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