5.4 km | 00:30:58 | 05:45/km日期: 2018-01-12 12:20 - 平均心率: 83 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 13°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'39" / 03'09" / 05'24" / 04'42" / 10'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+07'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+01'48") | 382 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.56 km 
mizuno RIDER 18 紅 累積 :
1018.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 03'09" | 00:08'48" |
| 3 | 05'24" | 00:14'12" |
| 4 | 04'42" | 00:18'54" |
| 5 | 10'10" | 00:29'04" |
| 5.4 | 04'57" | 00:30'58" |
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