10.0 km | 00:52:14 | 05:13/km日期: 2018-01-15 19:17 - 地點: 北大校區 - 平均心率: 153 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 8034 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'12" / 05'18" / 05'19" / 05'17" / 05'14" / 05'19" / 05'17" / 05'12" / 05'06" / 04'57" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.88 km 
耐吉 NIKE RACING 累積 :
906.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'18" | 00:10'30" |
| 3 | 05'19" | 00:15'49" |
| 4 | 05'17" | 00:21'06" |
| 5 | 05'14" | 00:26'20" |
| 6 | 05'19" | 00:31'39" |
| 7 | 05'17" | 00:36'56" |
| 8 | 05'12" | 00:42'08" |
| 9 | 05'06" | 00:47'14" |
| 10 | 04'57" | 00:52'11" |
| 10.0 | 04'20" | 00:52'14" |
留言 
