8.0 km | 00:56:18 | 07:01/km日期: 2018-01-23 19:50 - 地點: 宜科 - 天氣: 陰細雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 9624 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'34" / 07'16" / 07'00" / 07'04" / 06'59" / 06'56" / 06'47" / 06'35" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'59") | 1006 / 1006 | 165 / 80 |
| 2 | | 07'13" (+00'40") | 1005 / 2011 | 168 / 82 |
| 3 | | 06'58" (+00'25") | 1004 / 3015 | 172 / 82 |
| 4 | | 07'04" (+00'31") | 1007 / 4023 | 172 / 81 |
| 5 | | 06'53" (+00'20") | 1002 / 5026 | 170 / 84 |
| 6 | | 06'57" (+00'24") | 1005 / 6032 | 172 / 83 |
| 7 | | 06'41" (+00'08") | 1002 / 7035 | 173 / 86 |
| 8 | | 06'33" | 1002 / 8038 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
61.21 km 
ㄚ拖 累積 :
2950.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'16" | 00:14'50" |
| 3 | 07'00" | 00:21'50" |
| 4 | 07'04" | 00:28'54" |
| 5 | 06'59" | 00:35'53" |
| 6 | 06'56" | 00:42'49" |
| 7 | 06'47" | 00:49'36" |
| 8 | 06'35" | 00:56'11" |
| 8.0 | 09'20" | 00:56'18" |
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