楊福仁 2017/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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13.5 km | 01:15:32 | 05:35/km

日期: 2017-07-08 05:04 - 平均心率: 169 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'19" / 05'12" / 05'18" / 05'25" / 05'31" / 05'32" / 05'55" / 05'31" / 05'40" / 05'44" / 05'45" / 05'51" / 05'57" / 05'48" /

7月累積里程 : 39.50 km

Epson 上傳 | 6 years ago

J 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'12"	00:10'31"
3	05'18"	00:15'49"
4	05'25"	00:21'14"
5	05'31"	00:26'45"
6	05'32"	00:32'17"
7	05'55"	00:38'12"
8	05'31"	00:43'43"
9	05'40"	00:49'23"
10	05'44"	00:55'07"
11	05'45"	01:00'52"
12	05'51"	01:06'43"
13	05'57"	01:12'40"
13.5	05'48"	01:15'32"

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