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 |  全馬 | 03:36:54 | 05:08/km | 第6馬
日期: 2018-01-28 06:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 2725 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
以前每過35K都會明顯掉速且艱苦的撐到終點，今天前半馬刻意放慢速度也是因為對目標330沒有很強的信心，所以後段跑起來很順身體沒有不適狀況，35K後一路超車回終點，330下一場再說吧！ 賽前宣言: 第7馬隨心所欲不設限～ 賽後評分: 補給站區太小人多時取水不順。 給 3 星 
1月累積里程 : 187.71 km  Adidas TAKUMI ren 累積 : 1987.9 kmTCX 上傳 | 6 years ago ·  留言
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