Jeffery Yeh（三等國民） 2018/01/28 訓練日誌

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

半馬 | 01:32:22 | 04:22/km | 第9半馬

「Running Land」玩轉大地-高雄西子灣

官方成績
日期	2018-01-28
成績	01:32:22
總名次	8 / 1336
分組名次	2 / 340
平均速度	04:22/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:20'14")

00:20'14"

00:42'29"

10 km

(00:42'29")

00:22'15" (+02'01")

15 km

(01:05'51")

00:23'22" (+03'08")

00:47'12" (+04'43")

20 km

(01:29'41")

00:23'50" (+03'36")

Finish

(01:32:22)

日期: 2018-01-28 06:29 - 總爬升: 177 m - 地點: 高雄西子灣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(46)

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缺了三等國民的布條！！！

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分二總8

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沒破PB但是也算是跑出好名次了！
恭喜我自己拿到分組第二～
也恭喜桃叔～初半馬成功！！！
那個沒參加比賽的古古竟然自主全馬！！！
想嚇誰！！恭喜古古完成初全馬！！
三等國民的各位又更上一層樓了！可惜沒帶布條～XD

賽前宣言: 獎牌好看!!!

賽後評分: 15K之後，賽道太擠，半馬組無法順利補給....
給 4 星

1月累積里程 : 213.45 km

Nike zoom Pegasus 34 累積 : 110.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Keith, 閃閃和其他 15 人說推

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觀看另 2 則留言

林鈺涵恭喜高速完賽

2018-01-28 19:38 ·

2 個人推

Keith 早安~恭喜玩賽唷^^

2018-01-30 08:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	03'59"	00:07'55"
3	04'03"	00:11'58"
4	04'07"	00:16'05"
5	04'09"	00:20'14"
6	04'30"	00:24'44"
7	04'28"	00:29'12"
8	04'22"	00:33'34"
9	04'22"	00:37'56"
10	04'33"	00:42'29"
11	04'20"	00:46'49"
12	04'35"	00:51'24"
13	05'08"	00:56'32"
14	04'33"	01:01'05"
15	04'46"	01:05'51"
16	04'24"	01:10'15"
17	05'07"	01:15'22"
18	05'04"	01:20'26"
19	04'53"	01:25'19"
20	04'22"	01:29'41"
20.7	03'53"	01:32'32"