Sofia Chiang 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
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24.0 km | 02:49:58 | 07:04/km

日期: 2018-01-28 11:20 - 卡路里: 1288 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'21" / 09'50" / 07'47" / 07'01" / 05'33" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 09'15" / 08'34" / 07'56" / 06'25" / 06'07" / 07'40" / 09'03" / 06'19" / 06'58" / 05'57" / 07'23" / 05'51" / 05'52" / 05'44" / 05'41" / 09'49" / 22'30" /

嘉義

Sofia Chiang

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嘉義

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嘉義

Sofia Chiang

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超半馬24k
報名費：25元（保特瓶水）
補給品：北風太陽小雨巧克力
名次：1/1

1月累積里程 : 65.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊協興, 涂信聰(河馬跑不快) 和其他 18 人說推

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芳修（河馬跑不快）恭喜總一姐輕鬆完賽

2018-01-28 16:51 ·

1 個人推

Charlie Tsaw 恭喜快樂完賽。

2018-01-28 16:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	09'50"	00:18'11"
3	07'47"	00:25'58"
4	07'01"	00:32'59"
5	05'33"	00:38'32"
6	05'27"	00:43'59"
7	05'26"	00:49'25"
8	05'24"	00:54'49"
9	09'15"	01:04'04"
10	08'34"	01:12'38"
11	07'56"	01:20'34"
12	06'25"	01:26'59"
13	06'07"	01:33'06"
14	07'40"	01:40'46"
15	09'03"	01:49'49"
16	06'19"	01:56'08"
17	06'58"	02:03'06"
18	05'57"	02:09'03"
19	07'23"	02:16'26"
20	05'51"	02:22'17"
21	05'52"	02:28'09"
22	05'44"	02:33'53"
23	05'41"	02:39'34"
24	09'49"	02:49'23"
24.0	19'40"	02:49'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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