6.2 km | 00:35:27 | 05:45/km日期: 2018-02-01 19:28 - 地點: 第二運動場 - 天氣: 濕冷 - 平均心率: 163 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'43" / 05'54" / 05'53" / 06'46" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 153 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
84.97 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3047.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 05'43" | 00:17'07" |
| 4 | 05'54" | 00:23'01" |
| 5 | 05'53" | 00:28'54" |
| 6 | 06'46" | 00:35'40" |
| 6.2 | 05'06" | 00:36'27" |
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