Jerry Chiu 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chiu 新北市
ID 6362

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5.1 km | 00:34:02 | 06:39/km

日期: 2017-12-27 21:17 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'51" / 06'45" / 06'32" / 06'33" / 06'37" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'45"

(13'36")

06'45" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'31"

(20'08")

06'31"

1000 / 3000

4

06'32"

(26'41")

06'32" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'37"

(33'18")

06'37" (+00'06")

1000 / 5000

6

00'43"

(34'02")

06'26"

111 / 5111

12月累積里程 : 98.72 km

Hyper heroes 累積 : 791.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'45"	00:13'36"
3	06'32"	00:20'08"
4	06'33"	00:26'41"
5	06'37"	00:33'18"
5.1	06'24"	00:34'01"

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