7.0 km | 00:35:58 | 05:07/km日期: 2018-03-03 09:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 危險(80)
Pace: 05'08" / 05'00" / 05'07" / 05'10" / 05'09" / 05'08" / 05'15" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'00" | 00:10'08" |
| 3 | 05'07" | 00:15'15" |
| 4 | 05'10" | 00:20'25" |
| 5 | 05'09" | 00:25'34" |
| 6 | 05'08" | 00:30'42" |
| 7 | 05'15" | 00:35'57" |
| 7.0 | 04'26" | 00:36'00" |
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