Ying-ying Chang 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ying-ying Chang 彰化
ID 317762

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Ying-ying Chang

5.0 km | 00:41:51 | 08:17/km

日期: 2018-03-04 07:00 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'15" / 07'21" / 08'35" / 08'53" / 09'28" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'13"

1004 / 1004

2

07'21"

(14'36")

07'22" (+00'09")

997 / 2001

3

08'28"

(23'04")

08'30" (+01'17")

994 / 2996

4

09'00"

(32'04")

08'52" (+01'39")

1014 / 4010

5

09'28"

(41'32")

09'32" (+02'19")

991 / 5001

6

00'19"

(41'51")

06'59"

45 / 5047

……

3月累積里程 : 5.05 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Tony 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'21"	00:14'36"
3	08'35"	00:23'11"
4	08'53"	00:32'04"
5	09'28"	00:41'32"
5.0	06'20"	00:41'51"

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