13.1 km | 01:30:47 | 06:57/km日期: 2018-03-10 19:35 - 總爬升: 199 m - 地點: 中港大排 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 168 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 13619 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 07'15" / 07'23" / 06'52" / 06'53" / 06'43" / 06'20" / 06'44" / 06'52" / 06'54" / 07'02" / 06'54" / 06'52" / 19'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'43") | 1005 / 1005 | 162 / 86 |
| 2 | | 07'17" (+00'55") | 1004 / 2010 | 136 / 100 |
| 3 | | 07'23" (+01'01") | 1005 / 3016 | 145 / 93 |
| 4 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 4016 | 150 / 97 |
| 5 | | 07'09" (+00'47") | 1006 / 5023 | 146 / 95 |
| 6 | | 06'26" (+00'04") | 1009 / 6032 | 160 / 96 |
| 7 | | 06'22" | 1006 / 7038 | 157 / 99 |
| 8 | | 06'44" (+00'22") | 1002 / 8040 | 152 / 97 |
| 9 | | 06'53" (+00'31") | 1001 / 9042 | 147 / 98 |
| 10 | | 06'56" (+00'34") | 1009 / 10052 | 148 / 97 |
| 11 | | 07'10" (+00'48") | 1008 / 11060 | 147 / 94 |
| 12 | | 06'40" (+00'18") | 1007 / 12068 | 150 / 99 |
| 13 | | 06'59" (+00'37") | 1003 / 13071 | 146 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.10 km 
New balance Fuel Core Sonic 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'15" | 00:14'20" |
| 3 | 07'23" | 00:21'43" |
| 4 | 06'52" | 00:28'35" |
| 5 | 06'53" | 00:35'28" |
| 6 | 06'43" | 00:42'11" |
| 7 | 06'20" | 00:48'31" |
| 8 | 06'44" | 00:55'15" |
| 9 | 06'52" | 01:02'07" |
| 10 | 06'54" | 01:09'01" |
| 11 | 07'02" | 01:16'03" |
| 12 | 06'54" | 01:22'57" |
| 13 | 06'52" | 01:29'49" |
| 13.0 | 19'31" | 01:30'47" |
展開計圈分析
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