Joseph Tzeng 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Tzeng 桃園
ID 167780

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10.0 km | 01:13:55 | 07:23/km

2018 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松

官方成績
日期	2018-03-11
成績	01:13:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:23/km

日期: 2018-03-11 06:18 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'57"

(16'57")

08'28" (+02'31")

2000 / 2000

2

15'25"

(32'22")

07'42" (+01'45")

2000 / 4000

3

13'24"

(45'47")

06'42" (+00'45")

2000 / 6000

4

13'16"

(59'04")

06'38" (+00'41")

2000 / 8000

5

11'54"

(01:10'58")

05'57"

2000 / 10000

賽前宣言: 第二次參加

賽後評分: 第二年參加，天氣大好，啦啦隊熱情，園遊會好吃。
給 5 星

3月累積里程 : 75.05 km

母子鱷魚ㄧ代黃累積 : 154.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Nan Chen, 龔俊維和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'40"	00:16'58"
3	07'08"	00:24'06"
4	08'17"	00:32'23"
5	07'03"	00:39'26"
6	06'22"	00:45'48"
7	06'43"	00:52'31"
8	06'34"	00:59'05"
9	06'26"	01:05'31"
10	05'29"	01:11'00"
10.5	05'35"	01:13'39"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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