13.7 km | 04:02:25 | 17:44/km日期: 2018-03-11 10:13 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 91 - 踏頻: 137427 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 14'26" / 16'53" / 14'55" / 14'24" / 16'57" / 13'18" / 13'51" / 12'45" / 16'28" / 36'46" / 20'12" / 17'55" / 16'10" / 26'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'50" | 9418 / 9418 |
| 2 | | 19'43" (+02'53") | 4249 / 13667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.01 km 
Brooks Cascadia 12 累積 :
191.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 16'53" | 00:31'19" |
| 3 | 14'55" | 00:46'14" |
| 4 | 14'24" | 01:00'38" |
| 5 | 16'57" | 01:17'35" |
| 6 | 13'18" | 01:30'53" |
| 7 | 13'51" | 01:44'44" |
| 8 | 12'45" | 01:57'29" |
| 9 | 16'28" | 02:13'57" |
| 10 | 36'46" | 02:50'43" |
| 11 | 20'12" | 03:10'55" |
| 12 | 17'55" | 03:28'50" |
| 13 | 16'10" | 03:45'00" |
| 13.7 | 26'23" | 04:02'38" |
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