鄭騰祿 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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9.9 km | 00:58:15 | 05:52/km

日期: 2018-03-11 18:12 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 553 Cal

Pace: 06'30" / 05'59" / 05'51" / 05'42" / 06'00" / 05'54" / 05'47" / 05'36" / 05'47" / 05'38" /

屏東

鄭騰祿

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早上跑不過癮,晚上再加跑一段...

3月累積里程 : 279.51 km

NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Alice, 鍾志民和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'59"	00:12'29"
3	05'51"	00:18'20"
4	05'42"	00:24'02"
5	06'00"	00:30'02"
6	05'54"	00:35'56"
7	05'47"	00:41'43"
8	05'36"	00:47'19"
9	05'47"	00:53'06"
9.9	05'38"	00:58'15"

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