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    楊志明 嘉義
    ID 3624
    76 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊志明
    半馬 | 01:42:42 | 04:52/km | 第9半馬
    2018 臺北國道馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-03-11
    成績01:42:42
    總名次213 / 4175
    分組名次62 / 1101
    平均速度04:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'18")
    		00:23'18"00:47'54"
    10 km(00:47'54")
    		00:24'36" (+01'18")
    15 km(01:11'51")
    		00:23'57" (+00'39")00:49'02" (+01'08")
    20 km(01:36'56")
    		00:25'05" (+01'47")
    Finish(01:42:42)

    日期: 2018-03-11 05:40 - 地點: 汐止五股高速公路 - 天氣: 涼爽宜人 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'22"  (04'22")
    		04'22"1000 / 1000
    2
    04'42"  (09'04")
    		04'42" (+00'20")1000 / 2000
    3
    04'23"  (13'27")
    		04'23" (+00'01")1000 / 3000
    4
    04'49"  (18'16")
    		04'49" (+00'27")1000 / 4000
    5
    04'50"  (23'06")
    		04'50" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'45"  (27'51")
    		04'45" (+00'23")1000 / 6000
    7
    04'52"  (32'43")
    		04'52" (+00'30")1000 / 7000
    8
    04'51"  (37'34")
    		04'51" (+00'29")1000 / 8000
    9
    05'03"  (42'37")
    		05'03" (+00'41")1000 / 9000
    10
    04'47"  (47'24")
    		04'47" (+00'25")1000 / 10000
    11
    04'51"  (52'15")
    		04'51" (+00'29")1000 / 11000
    12
    04'54"  (57'09")
    		04'54" (+00'32")1000 / 12000
    13
    04'41"  (01:01'50")
    		04'41" (+00'19")1000 / 13000
    14
    04'43"  (01:06'33")
    		04'43" (+00'21")1000 / 14000
    15
    04'37"  (01:11'10")
    		04'37" (+00'15")1000 / 15000
    16
    04'49"  (01:15'59")
    		04'49" (+00'27")1000 / 16000
    17
    04'42"  (01:20'41")
    		04'42" (+00'20")1000 / 17000
    18
    05'00"  (01:25'41")
    		05'00" (+00'38")1000 / 18000
    19
    05'23"  (01:31'04")
    		05'23" (+01'01")1000 / 19000
    20
    04'58"  (01:36'02")
    		04'58" (+00'36")1000 / 20000
    21
    04'54"  (01:40'56")
    		04'54" (+00'32")1000 / 21000
    22
    00'51"  (01:41'47")
    		04'22"194 / 21194
    嘉義
    楊志明
    成績證明 半馬繼續邁向100分鐘
    · 留言
    嘉義
    楊志明
    打卡送地瓜 我破PB了
    · 留言
    嘉義
    楊志明
    打卡送地瓜 IG:鋼鐵小廚娘
    · 留言
    嘉義
    楊志明
    2018第24屆台北國道馬路線圖
    · 留言
    嘉義
    楊志明
    壯觀的寄物區
    · 留言
    賽前宣言: 破PB 01:46:07
    賽後評分: 一路無干擾，專心前進 起程逆風冷風直吹，回程太陽曬背 跑者聰明有經驗，會隨風向變換隊形擋風 參賽者有水準，水杯垃圾不亂丟
    給 5 星
    3月累積里程 : 84.76 km 美津濃 馬拉松鞋 累積 : 478.2 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Squirrel 均, 劉守智 和其他 13 人說推
    · 留言
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安
    恭喜
    2018-03-12 12:50 ·
    楊志明 謝謝強者呂爸
    2018-03-12 12:51 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'27"00:04'27"
    204'43"00:09'10"
    304'28"00:13'38"
    404'50"00:18'28"
    504'50"00:23'18"
    604'47"00:28'05"
    704'53"00:32'58"
    804'57"00:37'55"
    905'07"00:43'02"
    1004'52"00:47'54"
    1104'52"00:52'46"
    1204'54"00:57'40"
    1304'42"01:02'22"
    1404'48"01:07'10"
    1504'41"01:11'51"
    1604'52"01:16'43"
    1704'42"01:21'25"
    1805'06"01:26'31"
    1905'27"01:31'58"
    2004'58"01:36'56"
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