2.1 km | 00:12:55 | 06:06/km日期: 2018-03-15 20:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 08'06" / 07'53" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'18") | 420 / 420 |
2 | | 06'09" (+00'19") | 418 / 838 |
3 | | 05'50" | 423 / 1262 |
4 | | 06'05" (+00'15") | 423 / 1685 |
5 | | 06'06" (+00'16") | 424 / 2109 |
6 | | 29'51" (+24'01") | 4 / 2113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 07'53" | 00:15'59" |
2.1 | 06'52" | 00:16'46" |