4.7 km | 00:26:40 | 05:39/km日期: 2018-03-17 05:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4494 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'07" / 05'36" / 05'56" / 05'19" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'50") | 1005 / 1005 | 164 / 99 |
| 2 | | 05'33" (+00'18") | 1007 / 2013 | 168 / 106 |
| 3 | | 05'56" (+00'41") | 1007 / 3021 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'15" | 1002 / 4023 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'08" | 717 / 4741 | 173 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'36" | 00:11'43" |
| 3 | 05'56" | 00:17'39" |
| 4 | 05'19" | 00:22'58" |
| 4.7 | 05'09" | 00:26'40" |
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