Kimi Lu 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Lu 桃園
ID 63958

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9.0 km | 00:42:02 | 04:39/km

日期: 2018-03-17 15:01 - 天氣: 好熱好熱 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'10" / 04'36" / 04'38" / 04'34" / 04'30" / 04'34" / 04'32" / 04'14" / 05'02" / 10'00" /

基本訓練
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忘了帶手錶使用MW快樂APP
中原第6道20圈

3月累積里程 : 142.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Claire Lin, 張黃記和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'36"	00:09'46"
3	04'38"	00:14'24"
4	04'34"	00:18'58"
5	04'30"	00:23'28"
6	04'34"	00:28'02"
7	04'32"	00:32'34"
8	04'14"	00:36'48"
9	05'02"	00:41'50"
9.0	08'50"	00:42'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km