yingleelu 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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8 H | 51.5 km | 09:19/km | 第98馬

2018 第七屆「北大超馬 6H 8H 12H」12小時超級馬拉松計時賽

官方成績
日期	2018-03-18
成績	51.46 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:19/km

日期: 2018-03-18 08:00 - 卡路里: 2386 Cal - 總步數: 48304 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)

賽後評分: 補給好
給 5 星

3月累積里程 : 133.85 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	08'19"	00:19'24"
3	06'34"	00:25'58"
4	10'41"	00:36'39"
5	08'31"	00:45'10"
6	07'44"	00:52'54"
7	09'23"	01:02'17"
8	06'09"	01:08'26"
9	06'03"	01:14'29"
10	07'50"	01:22'19"
11	06'16"	01:28'35"
12	06'15"	01:34'50"
13	09'13"	01:44'03"
14	06'41"	01:50'44"
15	06'21"	01:57'05"
16	09'34"	02:06'39"
17	06'40"	02:13'19"
18	09'55"	02:23'14"
19	09'39"	02:32'53"
20	07'38"	02:40'31"
21	06'43"	02:47'14"
22	09'09"	02:56'23"
23	08'48"	03:05'11"
24	07'46"	03:12'57"
25	12'17"	03:25'14"
26	07'53"	03:33'07"
27	06'34"	03:39'41"
28	09'56"	03:49'37"
29	06'46"	03:56'23"
30	08'32"	04:04'55"
31	11'11"	04:16'06"
32	10'57"	04:27'03"
33	10'47"	04:37'50"
34	10'59"	04:48'49"
35	07'07"	04:55'56"
36	09'18"	05:05'14"
37	11'57"	05:17'11"
38	06'18"	05:23'29"
39	06'30"	05:29'59"
40	11'18"	05:41'17"
41	06'27"	05:47'44"
42	06'36"	05:54'20"
43	10'06"	06:04'26"
44	08'49"	06:13'15"
45	09'00"	06:22'15"
46	09'59"	06:32'14"
47	10'39"	06:42'53"
48	10'26"	06:53'19"
49	14'11"	07:07'30"
50	20'39"	07:28'09"
51	11'30"	07:39'39"
51.5	14'48"	07:46'31"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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